Ribuan Orang Ikuti Yoga Masal Kesehatan BulePun Ikut Tertawa

Sanur-Sabtu(9/8) – Ratusan orang memadati Pantai Bali Beach-Sanur, Sabtu pagi untuk melakukan yoga massal. Selama kurang lebih 100 menit para peserta dibimbing oleh instruktur yoga untuk malakukan yoga asana. Selain yoga asana untuk kesehatan, panitia juga mengajak peserta untuk melakukan yoga tertawa.

Yoga massal serangkaian kegiatan Sanur Village Festival (SVF) ini dimulai sekitar pukul 06.30 hingga 08.15 Wita. Sejumlah wisatawan asing, orang tua bahkan anak-anak sekolah mengikiti dengan tekun gerakan yoga kesehatan tersebut. Peserta yoga juga diajak tertawa lepas untuk menghilangkan stress melalui yoga tertawa. “Saya sangat senang bisa mengikuti yoga tertawa. Ini sangat unik. Saya baru pertama ikut yoga,”ujar salah Michael seorang peserta asal Amerika. Bersama beberapa rekan senegaranya ia mengaku mendapat pengalaman unik dan ingin belajar yoga lebih mendalam.

“Kita ingin memperkenalkan yoga kesehatan kepada masyarakat luas,” ujar Koordinator Yoga Massal SVF, Wijaya Darma. Dikatakan selama ini ada persepsi yang salah mengenai yoga sehingga orang enggan melakukan yoga. Banyak orang masih berpikir yoga dalam arti sempit sebagai kegiatan spiritual. Padahal yoga sangat baik untuk mengembalikan fungsi organ tubuh.

“Manfaat yoga bisa dijelaskan secara medis. Yoga merupakan gerak tubuh, pikiran dan nafas yang memfokuskan gerakan pada tulang belakang,” jelasnya. Tulang belakang menjadi pusat saraf dan menjadi pengatur suplay oksigen. Jika fungsi saraf dan suplay oksigen tersumbat atau terganggu maka akan menyebabkan terganggunya fungsi organ.

“Dengan gerakan yoga, sumbatan atau gangguan pada tulang belakang otomatis akan terbuka,” ujarnya. Dikatakan, yoga kesehatan sebenarnya adalah gerakan olahraga yang harus dilakukan secara rutin dan idealnya dilakukan lima kali seminggu. Ketua Paguyuban Yoga Asana Seger Oger ini menyatakan, sejak beberapa tahun belakangan perkembangan yoga di Bali bahkan dunia cukup pesat.

Saat ini banyak sekali bermunculan sanggar yoga. Bahkan di sejumlah negara seperti Amerika, Meksiko dan Jepang telah bermunculan sanggar yoga kesehatan. Mereka mengembangkan yoga secara profesional. “Kemampuan mereka bahkan jauh lebih bagus sebab yoga dijadikan profesi,” imbuhnya.